Συμβουλευτική Marte Meo

Τι είναι η συμβουλευτική Marte Meo;

Η μέθοδος Marte Meo είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοεκπαιδευτική προσέγγιση που δημιουργήθηκε από τη Maria Aarts στην Ολλανδία.

Εστιάζει στην ενίσχυση της επικοινωνίας και της αλληλεπίδρασης μέσα από την παρατήρηση και την ανάλυση καθημερινών αλληλεπιδράσεων.

Ποια είναι τα οφέλη της;

Η γλώσσα του Marte Meo είναι πάντα θετική και προάγει την ανάπτυξη. Είναι μια μέθοδος που προσαρμόζεται στο αναπτυξιακό επίπεδο και τις ανάγκες του κάθε ατόμου με στόχο την αυτογνωσία και αυτοβελτίωση. Οι δυσκολίες γίνονται ευκαιρίες για μάθηση.

Το άτομο σε σύντομο χρονικό διάστημα εκπαιδεύεται σε δεξιότητες διαλόγου και συνεργασίας, διαχείριση της δυσφορίας, εκμάθηση τεχνικών επίλυσης προβλημάτων και ως αποτέλεσμα ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και βελτιώνεται η αλληλεπίδραση με τους άλλους.

Σε ποιους απευθύνεται;

Απευθύνεται σε οποιοδήποτε άτομο ενδιαφέρεται να ενεργοποιήσει τις δυνάμεις του και να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.

Είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος για γονείς που θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της αλληλεπίδρασής με τα παιδιά τους, να χειριστούν τις δύσκολες μορφές συμπεριφοράς και να στηρίξουν τα παιδιά τους στην ανάπτυξη.

Είναι αποτελεσματική μέθοδος για εφήβους, εκπαιδεύοντας τους σε δεξιότητες συνεργασίας, διαλόγου και επίλυσης προβλημάτων με στόχο την αυτονομία και αυτορύθμιση. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε παιδιά με χαμηλή αυτοπεποίθηση, κοινωνικές δυσκολίες και δυσκολίες στην επικοινωνία.

Μπορεί να ωφελήσει ένα ζευγάρι που θέλει να ενεργοποιήσει τις δυνάμεις του για να επικοινωνεί καλύτερα, να επιλύει συνεργατικά τις δυσκολίες και να αντλεί ευχαρίστηση από τη σχέση.

Μπορεί να βοηθήσει κάθε άτομο στην προσωπική του ανάπτυξη σε κοινωνικό και συναισθηματικό επίπεδο, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και την επιδίωξη των προσωπικών στόχων.

Επιπλέον, μπορεί να ωφελήσει επαγγελματίες, όπως νηπιαγωγούς, δασκάλους, καθηγητές, νοσηλευτές, γιατρούς, ειδικούς παιδαγωγούς, ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς, δίνοντάς τους εργαλεία για να ενισχύσουν τη θετική ανάπτυξη των ατόμων που υποστηρίζουν.

Τι μεθόδους και εργαλεία χρησιμοποιεί;

Με τη χρήση του βίντεο και την ανάλυση των καθημερινών στιγμών αλληλεπίδρασης που καταγράφονται στο βίντεο, ο θεραπευτής δείχνει στους θεραπευόμενους ποιες ευκαιρίες μπορούν να αξιοποιήσουν για να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τους άλλους και να αποκτήσουν δεξιότητες επικοινωνίας και συνεργασίας.

Με την καθοδήγηση του θεραπευτή και μέσα από την εξάσκησή τους σε νέες δεξιότητες, οι θεραπευόμενοι μπορούν να παρατηρήσουν από βίντεο σε βίντεο τον εαυτό τους να αναπτύσσεται και τις σχέσεις τους να βελτιώνονται.

Πώς διεξάγονται οι συνεδρίες;

Οι συνεδρίες ψυχοεκπαίδευσης Marte Meo πραγματοποιούνται είτε ατομικά είτε σε ζευγάρια ή οικογένειες είτε σε ομάδες, ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων. Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά και περιλαμβάνει την προβολή και ανάλυση βιντεοσκοπημένων στιγμών από τη καθημερινότητα, δίνοντας έμφαση σε δεξιότητες που ήδη υπάρχουν αλλά και σε εκείνες που είναι βοηθητικό να αναπτυχθούν με στόχο την ανάπτυξη σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο.

Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από μερικές συνεδρίες έως μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ανάλογα με τους στόχους των συμμετεχόντων. Μπορεί να εφαρμοστεί αυτόνομα (συνεδρίες marte meo) ή να ενταχθεί συμπληρωματικά σε ένα ήδη υπάρχον θεραπευτικό πλάνο.